令和6年度 千代田区生涯学習 区民自主企画運営講座

歌って笑って楽しく介護予防 ～中高年の「音楽療法」体験～

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みんなと歌ったり軽い体操や簡単な楽器演奏で、音楽から得られる健康効果を体験してみませんか？音楽を通したコミュニケーションで身も心も健やかに♪

 

 

◆講座チラシのダウンロードはこちら

 

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■日時と内容

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①12月9日　音楽療法ってなあに？
「音楽療法」と「音楽レクリエーション」は違う？

 

②12月23日　すっきり、リフレッシュ
「呼吸法」と「懐かしい歌」で脳と体を元気に！

 

③1月6日　リズムに合わせて
「手遊び」と「軽い体操」で認知機能アップ！

 

④1月27日　ドキドキわくわく
「初めての楽器体験」で脳を活性化！

 

⑤2月10日　まとめ
「ミニピアノコンサート」で免疫力を高めよう！

 

いずれも月曜日　10:00～12:00（全5回）

 

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■会場

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九段生涯学習館

 

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■講師

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奈良原 弘美 氏（音楽療法士）

 

講師補佐：直井 紀子 氏（音楽講師）

 

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■対象

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18歳以上の千代田区在住・在勤・在学の方

 

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■定員

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20名（締切後、抽選の上、書面にて連絡）

 

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■参加費

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2,500円（全5回分）

 

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■申込み方法

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11月20日（水）21:00までに九段生涯学習館へ電話、FAXまたはホームページよりお申込みください。
FAXの場合…講座タイトル/氏名（ふりがな）/郵便番号・住所/電話番号/年齢/在勤・在学の方は在勤先・学校名/託児サービスをご希望の方は希望日、預ける子どもの氏名(ふりがな)、月齢を記載

 

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■託児

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講座初日時点で満6か月～未就学児/1人1回1,000円
11月20日（水）21:00までにお申込みください

 

★当講座は発声や楽器演奏に加え、軽い運動を伴います。
★天候や交通機関の運行状況およびその他の事情により、講座が中止、変更となる場合がございます。予めご了承ください。
★子どもの同伴はご遠慮いただいております。
★保険に加入させていただく関係上、ご本人以外の参加はお断りいたします。
★お伺いした個人情報は、当講座運営の目的以外には使用いたしません。

 

【企画・運営】
ピアニッシモ

 

【関連リンク】
◆区民自主企画運営講座とは