すぽすたちよだ スタディプログラム：5月

 

 

 

「すぽすたちよだクラブ」はスポーツとスタディ（文化学習）を融合した、月会費の会員制クラブです。

 

※新型コロナウイルスの感染状況によっては、会費はその都度払いに変更させていただく場合がございます。

※4/1（木）よりお申込みを受け付けますが、今後のコロナウイルスによる状況次第で中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

 

■会員システムについてはこちら（千代田区立スポーツセンターHP）

■スタディプログラム表のダウンロードはこちら【4月12日更新】

 

 

 

※緊急事態宣言の発令に伴い、プログラムの中止・変更がございます。以下をご確認ください。（5月8日更新）

 

【会　場】

千代田区立スポーツセンター

 

【申込み】

・すぽすたちよだクラブ会員は4/1（木）10時より、5月分の予約ができます。

・ビジター（非会員）は4/10（土）10時より、5月分の予約ができます。1,500円+材料費で受講できます。

各開催日の2日前の17時までにお電話よりお申込みください。（九段生涯学習館:03-3234-2841）

※カラダリセットは受付方法が異なります。

 

 

 

 

①知子先生と楽しむ英会話

初心者向け英会話！日本人の先生から普段使いできる英会話を気軽に学びましょう。

（講師：宮川知子･･･英会話講師）

　　　　　

5/19【中止】

水曜日　19:00～20:00

材料費　なし　※適宜プリントを配布します。

定員　8名（先着順）
※会員限定のプログラムです（見学できます）

 

 

 

②マイケル先生と楽しい英会話

イギリス人のマイケル先生と英会話を楽しみます。

（講師：マイケル・グリーン･･･英会話講師）

 

・初級【挨拶ができる・家族の紹介ができる・好きなものが言える】

5/19【中止】

いずれも水曜日　16:00～17:00
材料費　テキスト2,950円『Interchange 5/E （1A）』

定員　8名（先着順）
※会員限定のプログラムです（見学できます）

 

・初中級　【自分の気持ちが言える・形容詞が使える】

5/19【中止】

いずれも水曜日　19:00～20:00

材料費　テキスト2,200円『Time to Talk pre-intermediate (red-A)』   

定員　8名（先着順）
※会員限定のプログラムです（見学できます）

 

・中級　【わからないことを英語で聞ける・答えを英語でわかる】

5/12・26【中止】

いずれも水曜日　19:00～20:00

材料費　テキスト2,200円『Time to Talk pre-intermediate (purple-A)』

定員　8名（先着順）
※会員限定のプログラムです（見学できます）

 

・上級      【身近なトピックについてディスカッションできる】

5/14・28【中止】

いずれも金曜日   19:00～20:00

材料費　テキスト2,200円『Time to Talk upper intermediate (navy-S)』   

定員　8名（先着順）

※会員限定のプログラムです（見学できます）

 

 

 

③意外と楽しい中国語会話入門

中国人と日本人の2人の先生から学べる初心者向け中国語プログラム！

（講師：鈴木泰子･･･中国語講師、馮烈･･･中国語講師）

 

5/10・24【中止】

いずれも月曜日　19:00～20:00

 

材料費　なし　※適宜プリントを配布します。

定員　8名（先着順）

※会員限定プログラムです（見学できます）

 

 

④カラダリセット

身体に現れる症状は身体からのメッセージです。意識を少し変えると、体調は大きく変化します。

月毎に症状・部位別にテーマを設け、集中的にリセットし、全身のバランスを整えます。

（講師：古川貴子・・・ヨーガ講師）

 

5月『姿勢改善』

5/11・18・25【中止】

いずれも火曜日　19:40～20:40
※5/11は日程を変更し、5/12（水）16:00～17:00に実施します。

材料費　なし

持ち物　水分補給用の飲料水、動きやすい服装

定員　15名（先着順）

 

《受付について》

プログラム当日の30分前より1階カウンターにて参加券を配布。先着順となります。

事前にお電話でのお申し込みはございませんので、ご注意ください。

※会員限定プログラムです

 

 

⑤季節の彩りワンプレートごはん

季節の食材を取り入れた、忙しくても簡単にできるレシピをご紹介。
目で見て楽しい、体にもやさしい大満足のメニューを作ります。

※感染症対策のため、1人1テーブルで調理。作ったお料理はお持ち帰りいただけます。

（講師：金子あきこ・・・節約美容料理研究家/管理栄養士）

 

5/20　木曜日　18:30～20:30【中止】

『初夏のピリ辛メキシコごはん』

材料費　1,000円
定員　6名（先着順）
※どなたでも参加できるプログラムです

※画像はイメージです。

 

 

⑥米粉100％で作るふわふわレシピ

初めてでも今日から簡単に食卓に取り入れられる、グルテンフリーの米粉レシピをご紹介。
大人も子どもも嬉しいレーズンパンで、基本の生地作りをを学びます。

※感染症対策のため、1人1テーブルで調理。作ったパンはお持ち帰りいただきます。

（講師：米粉ハウス）

 

5/27　木曜日　18:30～20:30【日程変更】
→※日程を変更し、6/17（木）18:30～20:30に実施します。

『ソフトレーズンパン』

材料費　800円
定員　6名（先着順）
※どなたでも参加できるプログラムです

※画像はイメージです。

 

 

詳細はプログラム表をご覧ください

■スタディプログラム表のダウンロードはこちら【4月12日更新】