平成27年度 千代田区生涯学習 人材バンク活用講座
「基礎から始めるカンフーフィットネス」

カンフー独特のチカラ強く、優雅な動きを、五歩拳を通して学びます。
運動が不得意な方にもおすすめです。
寒い冬だからこそ、汗をかいて健康な体への第一歩にしましょう。

五歩拳とは・・・
中国武術の基本となる姿勢5種類を、一つの型にまとめたものです。

 
【日時・内容】
平成28年1月25日・2月8日・22日（全3回いずれも月曜日）
19:00～20:30

【講師】
才門（指圧師）

【対象】
20歳以上の区内在住･在勤・在学の方

【定員】
20名(抽選)

【参加費】
1,500円（全3回分）

【申込み方法】
平成28年1月6日(水)17時までに九段生涯学習館へ電話またはホームページよりお申込みください。
締切り後抽選の上、締切り後1週間位までにハガキでご連絡いたします。

受付は終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました。

◆お子さまの同伴はご遠慮いただいております。
◆天候や交通機関の運行状況およびその他の事情により、講座が中止、変更になる場合がございます。
予めご了承ください。
◆ご本人さま以外の参加はお断りします。